Workshop für innere Stabilität & äußere Präsenz

Ein Workshop für innere Stabilität & äußere Präsenz
2 Stunden. Praktisch. Fundiert. Alltagsnah.

Atemregulation
Körperwahrnehmung
Nervensystem verstehen
Tools für den Alltag

FÜR WEN? Für alle, die im (Arbeits)Alltag stark gefordert sind und sich mehr Ruhe, Fokus und Stabilität wünschen – körperlich wie mental.